Patellofemorale pijnsyndroom

27-03-2023 - Patellofemorale pijn (PFP) is een van de meest voorkomende oorzaken van kniepijn en kan de levenskwaliteit van uw  aanzienlijk beïnvloeden. Het gebrek aan kwaliteitsvol bewijs op lange termi...
Lees verder >

"IK BEN ACTIEF GENOEG IN MIJN WERK." WAAROM IS LICHAAMSBEWEGING OP HET WERK NIET GENOEG?

04-01-2023 - Lichamelijke inactiviteit is een belangrijke oorzaak van gezondheidsschade en verhoogt het risico op sterfte door alle oorzaken. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt aan per week ten minste 1...
Lees verder >

ITB-syndroom (lopers knie)

07-12-2022 - Het ITB-syndroom, ook wel lopers knie genoemd, echt veroorzaakt door wrijving en door een strakke ITB? Moeten we stretchen en foamrollen of gaat het om glute training? Allereerst is het ITB-syndr...
Lees verder >

Rotator cuff traning

28-10-2022 - "Moet lichaamsbeweging pijnlijk zijn of niet?" Dit is een populaire vraag onder zowel fysiotherapeuten als patiënten, waarover nog steeds een groot debat gaande is. Want hoewel oefening een bewez...
Lees verder >

Carpaal tunnel syndroom

29-08-2022 - Het carpaletunnelsyndroom is, zoals de naam al aangeeft, een syndroom of cluster van symptomen die verband houden met pathologie in de carpale tunnel. De kardinale tekenen van CTS zijn pijn, verlies v...
Lees verder >

Weer aan het werk na voorste kruisband reconstructie

13-07-2022 - Waarom is de terugkeer naar het lopen belangrijk? Momenteel beschouwen we voorste kruisband-revalidatie als een continuüm . We beginnen met het einde voor ogen. Elke oefening, set, rep of besliss...
Lees verder >